テレビ番組

ダイエットヴィレッジ/トレーニング方法と食事内容を紹介!成果や結果も/7月26日放送

2019年7月26日放送の「ダイエットヴィレッジ」の参加者5人が取り組む

  • トレーニング方法
  • 食事内容

についてまとめています。

また番組の目玉である成果や結果に関しても記事内にまとめていくので、番組を見逃してしまった方や番組の復習をしたいという方はぜひ参考にしてみてください!

*放送中〜放送後までに追記していきます。

ダイエットヴィレッジのトレーニング方法と食事方法

トレーニング方法

下半身の筋肉を鍛える

下半身の筋肉を鍛えることで、脂肪燃焼効果が高まる

下半身から鍛えることで、より痩せやすい体へとなっていく

ビリーが参戦?

予告動画ではあのビリー隊長が出ていたので、今回もまた新たなトレーニング方法を考案して披露してくれるのではないかと思います。

食事方法

ダイエットヴィレッジでの合宿中の食事は基本的には、たんぱく質多めの炭水化物&糖質少なめ。

少なさすぎる量に毎回参加者からブーイングが上がっていますよね(苦笑。

また今回は今密かに話題となっているダイエット方法その名も「夜はちみつダイエット」が取り入れられるようです。

シロ
シロ
寝る1時間前のはちみつは脂肪燃焼につながるとのこと!

寝る前にはちみつを摂取するだけで痩せるだなんてまるで魔法のようですが、はちみつには睡眠の質を改善して脂肪を燃焼しやすい体にする効果が期待できるんだそうです。

まだ放送前なのでどのようにはちみつダイエットが取り入れられるのかはわかりませんが・・・。

ただダイエットヴィレッジで紹介されて実践して痩せたら放送後にはスーパーなどからはちみつが消える現象が起きてしまうかもしれませんね。

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ダイエットヴィレッジの成果や効果は?

では最後に2019年のダイエットビレッジに参加したメンバーがどれだけ変化をしたのかまとめておきたいと思います。

結論から言ってしまうと、残念ながら今回おダイエットヴィレッジでは5人で100kg痩せは叶いませんでした。

草野嘉代(29歳)

166cm/106.7kg
ジャムを瓶ごと食べる女

2ヶ月でマイナス21.8kg

新井悠日(20歳)

158cm/85.3kg
1日26分しか立たない女

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2ヶ月でマイナス13.5kg

高木えみか(25歳)

163cm/138.6kg
食べないのに太る女

2ヶ月でマイナス17.8kg

相原美穂(31歳)

166cm/92.4kg
1日3Lのビールを飲む女

2ヶ月でマイナス21.4kg

太等美津樹(26歳)

162cm/94.6kg
夕食が3回ある女

2ヶ月でマイナス19.4kg

まとめ

今回のダイエットヴィレッジも、

  • 友情
  • 争い
  • 喧嘩

などダイエットヴィレッジではおなじみのシーンが盛りだくさんになるようです。

シロ
シロ
予告では脱走するメンバーもいるとかいないとか。

どんな盛り上がりを見せてくれるのか番組放送が本当に楽しみです!

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