テレビ番組

教えてもらう前と後/電子レンジで作るカレーのレシピ・作り方/7月23日放送

7月23日放送の「教えてもらう前と後」で電子レンジで作るカレーのレシピ・作り方が紹介されます。

レシピ考案は今回番組3回目の出演のタケムラダイさんです。

タケムラさんのレシピはこちらもおすすめ↓

教えてもらう前と後/親子丼の作り方・レシピ/電子レンジ×時短/7月9日放送7月9日放送の教えてもらう前と後で電子レンジで3分でできるという親子丼の作り方が紹介されます。 普通に作ったら最低でも15分20分...
教えてもらう前と後/フォンダンショコラの作り方・レシピ(分量あり)/電子レンジ×時短/7月9日放送7月9日放送の教えてもらう前と後で電子レンジで3分でできるというフォンダンショコラの作り方が紹介されました。 マグカップを使って作...

電子レンジで10分!夏野菜たっぷりのカレーの作り方

材料

  • トマト
  • なす
  • ピーマン
  • 枝豆
  • とうもろこし
  • 水(少量)
  • 醤油小さじ1
  • 市販のカレーのルー

材料の量に関しては、番組内で詳しく紹介されていませんでした。

今後番組公式サイトなどで紹介されるようでしたら、こちらでも追記していきたいと思います。

レシピ

  1. トマトは、ヘタを取って中央に十字の線を包丁で入れる
  2. なすはアク抜きをして、一口大にきる
  3. 枝豆はさやのままでOK
  4. とうもろこしはレンジで加熱して、身をそぎ落とす
  5. 野菜を耐熱容器に入れたら少量の水を加える
  6. 隠し味に醤油小さじ1を加える
  7. レンジで600wで5分加熱
  8. レンジから取り出したらトマトを潰し、かき混ぜる
  9. 市販のカレールーを入れて溶かす
  10. ルーが溶けたらマグロのツナ缶(油)1缶を加える
  11. 600wのレンジでさらに3分加熱する
  12. 取り出して混ぜたら完成!

ポイント

野菜から水分が出てくるので、⑤で加える少量の水は100cc程度を目安で大丈夫かと思います。

まとめ

電子レンジで作る夏野菜カレーの作り方・レシピをまとめてみました。

今回もとっても美味しそうでしたね(*´꒳`*)

家にある適当な野菜でも手軽に作れそうなレシピだったので、番組を「見て作ってみたい!」と思った方はぜひチャレンジしてみてくださいね!

私も家にちょうど夏野菜がたっぷりとあるので、明日のランチにでも作ってみようかと思います!

関連記事

電子レンジで作れるカレーレシピ、まとめました!

教えてもらう前と後/カレーうどんの作り方・レシピ/電子レンジ×時短/7月9日放送7月9日放送の教えてもらう前と後で電子レンジで5分あればできるというカレーうどんの作り方が紹介されます。 この記事では番組...
キーマカレーの作り方・やり方・方法【電子レンジ調理】山本ゆりさんのレシピ/ごごナマ7月5日放送2019年7月5日(金)放送の「ごごナマ」で山本ゆりさんが電子レンジで作れるキーマカレーの作り方を紹介してくれました! これまで出...